Treningi bokserskie to propozycja dla tych, którzy lubią intensywne, dynamiczne zajęcia. W trakcie każdych zajęć uczestnicy uczą się technik wyprowadzania ciosów oraz uników, a także odpowiedniej pracy nóg. To także ćwiczenia poprawiające szybkość, zwinność, siłę i kondycję. Zatem boks jest odpowiedni dla tych, którzy po prostu interesują się tą dyscypliną sportu, jak i dla tych, którzy chcą schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę, poprawić swoje wyniki sportowe czy też stan zdrowia. To jednocześnie doskonały trening zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. W dodatku wśród pań stale rośnie zainteresowanie treningami bokserskimi, więc bez obaw można dołączyć i sprawdzić swoje siły.
Treningi podstawowy BEZ SPARINGÓW
- technika,
- taktyka,
- zajęcia na sprzęcie treningowym,
- trening ogólnorozwojowy
Zapraszamy do udziału w treningach bokserskich!
